欢迎光临妈咪育婴网,今天给大家带来的文章是:冬季要这样给宝宝保护好肝,是有关保健护理的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【冬季要这样给宝宝保护好肝】原文:
冬季到了这是一个养生的季节,对宝宝来说同样重要。今天妈咪育婴君讲的是关于肝脏的保护。肝脏是人体解毒器官,一旦肝郁火旺,宝宝就会出现烦躁、头晕、腹痛、眼屎增多等症状。那么作为这么一个重要的身体部分,爸爸妈妈该如何帮助宝宝保护好肝呢?赶紧跟妈咪育婴君去了解下吧:
(配图来自互联网)
一、 情绪乐观、家庭和谐
现代医学认为,当人情绪低落时,人体的免疫力就会下降,使人容易患病,而暴怒、抑郁会使人处于不平静状态,使肾上腺素分泌异常而损害机体的主要器官肝脏,从而导致诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重,乃至迅速恶化。所有当如果父母和睦相处,宝宝也会从中得益,反之如果父母自身的情绪暴烈急躁的话,会在一定程度上影响到宝宝的情绪。
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二、 生活规律、作息良好
规律的生活习惯有助于宝宝肝脏排毒,保持正常运作。保证宝宝每天15-16个小时睡眠时间,适当户外运动还有利于提高宝宝抵抗力。现在的脂肪肝有出现低龄化的现象,这个对于爸爸妈妈来说一定要提高警惕。对于脂肪肝的治疗,临床尚无对症药物,现有的治疗方案多以将血脂为主,对患者带来极大的毒、副作用。因而对于脂肪肝提别是小孩子患者来说,调理饮食,规律作息是对脂肪肝患者最好的方法。
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三、 多吃清淡、瓜果鲜菜
新鲜蔬果有助于补充身体水分,促进人体排毒。针对肝不好的宝宝来说,较易食用具有养血、软肝、提高免疫力功效的水果:1.香蕉:香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素,有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效。2.苹果:苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效,被人们称为“大夫第一药”。3.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C,居水果之冠。有清热生津、活血行水之功效。
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四、不要吃药,食补为主
被列为可治肝脏病的食物,在我国蚬子汤,而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。妈咪育婴有医生朋友介绍,可以从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用,枸杞也对肝脏有益。
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