以下18种食物容易导致流产，准妈妈们可千万要记住了，忌口再忌口，绝对不能碰。
1、螃蟹
味美但性寒，活血祛瘀，不过对孕妇极其不利，尤其是蟹爪易造成堕胎。
2、甲鱼
滋阴益肾之强效，但与螃蟹相同，性味咸寒有较强的通血散瘀块功效，有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎更甚鳖肉。
3、巧克力
巧克力过多食用导致衍生饱腹感，影响食欲，身体发胖了却缺乏必需的营养
4、山楂
孕妇喜欢吃酸，山楂就变成首选果品。但是山楂会促进子宫兴奋，过食造成子宫收缩导致可能流产，记得少吃。
5、薏米
中医认其质滑利，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
6、菠菜
菠菜被认为含丰富铁质，具补血功能，是孕期预防贫血的佳蔬。但实际上，菠菜含铁不多，却含有大量草酸。草酸影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、马齿苋
它既是草药又是菜食，药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，促使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
8、罐头食品
制作过程中，罐头食品加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇食入过多对健康不利。此外，罐头食品营养价值不高，尤其经高温处理后，其中的维生素和其他营养成分都受到了破坏。
9、味精
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
10、桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
11、石榴
贫血者要少吃。
12、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
13、西瓜
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
14、猪肝
在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
15、久存的土豆
土豆含有生物碱，存越久的土豆的生物碱含量越高。过多食用该类土豆，影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
16、浓茶
茶叶含不少氟化物成分，浓茶中氟化物含量更高达1.25毫克。孕期喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质供应，且浓茶内含有咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱，是一种兴奋中枢神经的药物。一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克，如一次饮用含量达1g以上的咖啡因饮料，将导致中枢神经系统兴奋，影响行动为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。
胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型 饮料。
18、酒
饮酒会造成婴儿畸形和智力迟钝。任何微量酒精都可毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎 儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
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