发布:2018-05-28 11:01:44 来源:妈咪育婴网 作者:果果妈 查看:次
【导语】:如今学习游泳已经成了家长为孩子暑假安排的首选了,在这个炎热的夏天,游泳既可以让孩子不再沉迷于电视和游戏中,又可以消暑、锻炼身体,一举两得,还能让孩子多一个特长。而且夏季是最适合学习游泳的季节,水温适宜,孩子容易适应。但是关于孩子学习游泳,存在很多误区。......
如今学习游泳已经成了家长为孩子暑假安排的首选了,在这个炎热的夏天,游泳既可以让孩子不再沉迷于电视和游戏中,又可以消暑、锻炼身体,一举两得,还能让孩子多一个特长。而且夏季是最适合学习游泳的季节,水温适宜,孩子容易适应。但是关于孩子学习游泳,存在很多误区。
误区一、学习游泳越小越好
当初看“妈妈是超人”的时候,伊能静家的小公主小米粒就是在爸爸妈妈的陪同下去上了游泳课,那时候还很惊讶,这么小的宝宝就可以学游泳了!后来才知道有好多宝宝在婴儿时期就开始学习游泳了。当然游泳是有很多好处的,但孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。有关部门对儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。
4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步。而且在学习时间上也较有保证。 除了家长关心的“什么年龄适合游泳”以外,游泳时需要注意的事情也是他们所重视的。
误区二、孩子可以很快学会游泳
大多数家长认为关于孩子学习游泳,只要参加一两次短训就可以达到很高的水平,但其实这种可能性是非常小的。学习游泳也像学习其它东西一样,在这个年龄正是打基础的时候,学习的要义应在基本功的训练上,扎实的基础训练才可能为孩子将来游得更好带来后劲。而基础训练是最枯燥最不易见成效的,很容易被人忽略或放弃。在基础没有打好的情况下急于下水游泳,会使得每一环节中的错误被生硬地叠加、强化、放大,最终生出一系列问题。所以最常见的情况是很多人在初学阶段看似提高得很快,但也因此永远停滞不前。所以千万不要认为孩子可以在很短的时间内能够学会游泳,因为这种想法也会潜移默化地影响孩子。家长可以利用暑期这段时间为孩子培养兴趣,然后再决定是否要长期训练下去,也可以通过几次短训之后在正确的引导下,使游泳成为孩子一种经常性的健身手段。
误区三、游泳时不需要补水
很多人认为游泳时周围都是水,是不需要补水的,其实这种说法是错误的。游泳的过程中会大量的消耗体力,导致体液大量流失,这就说明孩子体内会流失大量的盐和水分。有些人一下水就想去厕所,这也是正常现象,因为当我们游泳时,毛孔封闭导致汗液无法正常代谢,加之凉水剌激,机体分泌“利尿激素" ( ANP 利尿) ,导致尿液持续增加。这正是我们缺水的一大原因。而且泳池里的水并不能滋润我们的肌肤,也不能被吸收到体内,反而还会让我们的肌肤和身体干燥。 所以在孩子学游泳时需要补水,这就意味着需要带水进游泳馆,那么水杯的选择也是有讲究的。
水杯该如何选择
水杯的选择一直是妈妈们关注的事情,无论是宝宝日常喝水还是运动时喝水用的水杯,材质都必须是健康无害的。最好是操作方便宝宝一学就会的。
美国Contigo儿童水杯采用健康食品级材质,不含双酚A,并且具有超高颜值,让孩子在游泳时也不忘时不时的喝上一口。一般来说,在孩子初学游泳的时候,还无法在水里行动自如,这款Contigo儿童吸管杯可以单手饮水,孩子可以一只手扶着泳池边一只手喝水,也不必仰头,轻轻松松的就可以喝到水,既方便又实用。除此之外,水杯盖内设有防漏阀,就算打开吸嘴忘记关也不会洒漏,妈妈可以放心的装在包里带到游泳馆。Contigo儿童水杯无论在日常生活中还是在运动中都符合宝宝的饮水要求,游泳时带上它就不怕宝宝缺水了。
学习游泳对于孩子来说是一项生存技能,来应对某些突发状况,孩子在小的时候会对水有一定的好奇,可以从小让孩子学习游泳,但也要教导宝宝不要独自去野外的水里游泳,一定要在家长的陪同下,才可以下水,无论在什么时候安全才是最重要的。