顺利受孕离不开孕前生活的细节重视！育婴网上常有介绍孕育健康聪明的宝宝离不开拥有健康充满活力的精子和卵子。而这些就离不开孕前一些生活细节的注意，因为孕前的健康生活关乎着胎儿的健康与发育，所以专家们都一再的强调成功受孕离不开孕前生活细节的重视。今天我们就来看看孕前生活里那些细节是需要我们注意的：
细节一、首先建议备孕男女最好远离香烟和美酒。因为酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。
细节二、孕期性生活一定要注意不能让自己的身体太过劳累，太过劳累的性生活质量不好！新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。
细节三、孕前除了性生活需要注意外，自己的心情也很有影响，千万不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说，当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。
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