欢迎光临妈咪育婴网,今天给大家带来的文章是:9个月宝宝喂养指南,是有关喂养知识的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【9个月宝宝喂养指南】原文:
9个月的宝宝怎么样喂养最科学,怎么样让宝宝长的更健康,本期育儿知识大全为您推荐:
一、正确的科学的喂养方法:
9个月婴儿,可以吃的食物已经很宽泛。蛋白质较多的:蒸鸡蛋,鸭肉,鸡肉,瘦肉沫,鱼肉,猪肝等;主食:小馄饨,面条,稀饭,馒头心,面包心等;各种蔬菜(胡萝卜,青菜,黄瓜,山芋,马铃薯等)。
但是这个时期的宝宝的牙齿没有出全,每天蛋白质的来源仍然是配方奶,一天不少于700-900毫升。均衡在一天中喂给就行了。一日三餐食物要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物,这是小儿身体发育所必需的营养素;米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食,都是补充所需热量的来源;补充维生素和矿物质,依靠蔬菜和水果的供给,粗纤维可以促进肠道蠕动,缩短粪便在肠内的时间。因此,各种营养素的供应要充足,比例要均衡。
二、掌握简单的用勺技能:
如果9个月的宝宝能用手拿食物吃后,宝宝爸爸妈妈可以教他学着自己用勺吃饭。刚开始的时候可以练习用汤匙取饭菜时,当然了这可能会将饭菜洒在桌椅上及孩子衣服上,或将碗碟打碎,但是这些都是必经的过程,宝爸宝妈记得多点耐心。
在餐具准备方面:这时最好给孩子准备一套无毒塑料碗碟,每次取少量饭菜放在孩子的碟子里供他练习,减少遗洒。通过练习,孩子慢慢地就会用勺子吃饭了。这些都可以锻炼宝宝们的手眼协调能力、生活自理能力,培养他们的自信心。
三、辅食推荐:
这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的。9个月宝宝每日食盐量标准为:(公斤体重-4公斤)*100mg=mg/每日
以下是妈咪育婴网为您推荐的几款辅食:
1.鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克.
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;
加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。
2.双花稀粥
原料:鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克.
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;
鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;
缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐。
3.海鲜粥
原料:鲜虾仁1只蟹钳1只米饭1/6碗水1杯盐200毫克姜葱各一小段香菜少许
制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎;
蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎;
将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠;
最后加盐,撒上香菜末煮1分钟即可。
4.猪肝泥
原料:鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许
制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;
加姜末,葱末,盐拌匀;上屉蒸熟。
注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。
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