还在为提高精子活力烦恼吗？今天妈咪育婴君就给大家带来一份提高精子活力的食物清单，快点来收藏吧！

吃东西要有讲究，很多人对此深有感触，特别是对备孕的女性朋友来说，那么具体是怎么一回事呢？什么食物对女性的怀孕来说就是拦路虎呢？别急，妈咪育婴君马上为你解答：

　　孕期饮食禁忌很重要，什么东西该吃?什么东西不该吃?什么东西应该少吃，这些对于准备怀孕的女性朋友来说是非常重要的，所以公认女性朋友很辛苦，这个是有道理的，孕前，女性朋友为了能够孕育一个健康可爱的宝宝需要对某些自己可能很喜欢的美食进行禁口，终

对于许多孕妇来说，最难忍受的莫过于嘴馋的时候却不能像以前一样大肆地吃零食了。事实上，孕妇一丁点儿零食都不能碰是不合理的，选择对的零食，不仅能为孕妈解馋，也对准妈妈的身体有益，赶快来看看有哪些零食最适合孕妈吧。 点击图片进入下一页>> 最适合白

据印度ani通讯社8月3日报道，一份最近研究报告称，神经性厌食和神经性贪食都会影响女性生育。相关论文将于近期发表在《国际产科学》杂志上。 英国伦敦大学在对11088名孕妇进行研究后发现，正常女性从准备怀孕到成功受孕的平均时间不超过6个月，而那些有厌食

吃什么可以提高怀孕几率？ 生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的，有些是体质方面的，还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机。精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间。如

妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻

专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄

怀孕是女性专有的能力，只有女性才拥有着这样的能力。而当女性处在怀孕的时期中时候是需要特别注意的，要懂得护理好孕妇的生活中的每一个细节。 这里所说到的怀孕，有的女性并不是那么容易怀上宝宝的，那么，应该要怎么做才能让女性较为容易患上宝宝呢？ 月

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。 平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界接受有毒物质，时间长了，毒素会在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为严重。年轻的夫妇在准备怀孕前，应先通过食物进行排毒。 能帮助人体排出毒素的食物: 豆芽：含多种维生素，能

做女人“挺”好。想要拥有一对健美挺拔的乳房，需要像爱“面子”一样，坚持不懈地去呵护、关爱她。 “大

孕前准备是很多夫妻都会做的，但是具体的实施起来，很多夫妻会觉得可做的很少，专家介绍说饮食方面可以从避开误区开始，下面就是几个备孕的饮食误区。 避免食物污染 在食物吃到嘴里之前的整个过程中，会经历各种各样的事情，也会受到各种各样程度地受到污染

正确补充叶酸，关系孕妈妈叶酸的摄入和胎宝宝的健康： 1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只

[导读]国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。 想要一个聪明宝宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝