孕育一个健康聪明的宝宝是每个做父母的最在乎的事情，那到底要如何才能更有利的孕育出健康聪明的宝宝呢？
育婴网的专家医生提醒各位孕妇朋友：孕前3个月至孕后3个月每日弥补0.4mg的叶酸，可防止胎儿神经管变形。研究调查发现：母亲孕早期缺少叶酸是胎儿神经管变形发作的主要原因，在孕前后弥补叶酸，可以防止70%的神经管变形的发作。除此外，要孕育一个健康聪明的宝宝还需要挑选最佳的受孕时机，若是能掌握最佳受孕时机，做到以下六“最佳”的话，那将为即将落地的宝宝实现健康聪明打下坚定的基础。
具体六个“最佳”分别是哪六个呢？
一、最佳受孕年纪：最佳年纪女人在25~29岁左右，男性在26~35岁左右。小于20岁，身体还没有完全发育老练，此刻受孕会添加早产、难产及变形的发作率。大于35岁，先天愚型儿发作率显着升高，也容易发作难产。
二、最佳受孕状况：夫妻两边的安康、心情都到达最佳状况时才是最佳受孕时辰。心情即两边注重情感的沟通，让浓浓的爱意一直泛动在互相的心间，切不行在心情不稳定的情况下牵强受孕，不利于优生优育。
三、最佳受孕环境：包罗居室和工作环境。(1)工作环境：预备受孕前孕妇和准爸爸应暂时避开工作损害，及时调离触摸铅、汞、苯、镍、氨、放射线等有害物质的可招致精子反常、流产、胎死宫内、早产、宝宝变形等的工作岗位。(2)居室：卫生安静，阳光充足，冷暖适合，空气新鲜流转。屋里不能有香烟味，最棒不要在新装修的居室里受孕。
四、最佳受孕日期：要想成功受孕，就要掌握本人的排卵期。如月经周期正常，鄙人次月经来潮前14天左右;如月经不正常，可测根底体温，也可B超监测排卵。
五、最佳受孕地址：孕妇和准爸爸都了解、温馨舒服的当地，这样可以完全放松，所以，最佳地址在本人的家里。
六、最佳受孕时节：一般来说夏末秋初是最佳时节。由于此刻是收成的时节，各类新鲜蔬果上市，孕妇可获得丰厚的养分，有利于胎儿成长;且此刻风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率较低。
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