别拿天热当借口！警惕四类影响宝宝食欲的隐形“杀手”
发布：2017-06-05 14:43:51 来源：育婴网 作者：果果妈 查看：次
【导语】：炎热的夏日来袭，很多宝宝开始变得食欲不振。有的妈妈说：天气太热，孩子不爱吃饭是正常现象，能吃则吃，不能吃就少吃一点也没关系。然而，造成宝宝食欲不振的原因很多，有时......
炎热的夏日来袭，很多宝宝开始变得食欲不振。有的妈妈说：天气太热，孩子不爱吃饭是正常现象，能吃则吃，不能吃就少吃一点也没关系。然而，造成宝宝食欲不振的原因很多，有时不仅仅是因为天热，还有可能是宝宝的身体或心理上出现了问题，妈妈万不能掉以轻心。
生理性疾病——各种“病魔缠身”
许多急、慢性感染性疾病都会使宝宝产生厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显。夏季是消化道疾病多发的季节，由于气温上升，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃起来，以腹泻为主要症状的急慢性肠炎非常多见。疾病使消化液的分泌减少，消化酶活性低下，从而影响了消化功能，易导致宝宝食欲不振。
Tips：对于婴幼儿来说，妈妈应多注意宝宝的饮食及个人卫生，母乳喂养的宝宝应避免在夏季断奶；人工喂养的宝宝则应注意器具卫生和水源清洁，从而预防消化道疾病的感染。在注意饮食防范的同时，坚持每天维生素AD的补充，也能充分利用维生素A的抗感染能力和维生素D的免疫系统激活优势，提高宝宝自身的抵抗力，增强宝宝对外界细菌、病毒的防御能力，从而保证消化系统的正常运转。
心理上抗拒——常常“步步紧逼”
在宝宝吃饭的问题上，很多妈妈稍不注意就容易做的十分“过火”，常因为一次的进食不成功而对宝宝反复诱导、发脾气或施以威胁的手段，殊不知这种方式很容易使宝宝反感，从而产生抗拒心理。据相关心理研究显示：强迫喂食会引起儿童反感和负面情绪，十分容易导致厌食的发生。
Tips：进餐时愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，从而提高食欲。妈妈们可以在饭前给宝宝吃一点刺激胃液分泌的酸性水果，在吃饭的过程中，不要强迫喂食，不要威协恐吓宝宝进食，也不要乞求进食，更不要盲目用零食替代正餐。当宝宝不愿吃某种食物时，应当有意识、有步骤地去引导他们，可以关联一些肢体动作或有趣的小故事，激发宝宝的进食兴趣，做到既不无原则迁就，也不过分勉强，营造一个舒适、轻松的进食氛围。
营养素缺乏——身体“隐患重重”
提到与食欲相关的营养素，大多数妈妈的第一反应就是锌。确实，锌是味觉素的结构成分，缺锌会导致宝宝的味觉迟钝、食欲下降。但很多时候，宝宝不吃并不是因为不想吃，而是吃起来太困难。俗话说：“牙好胃口就好。”任何食物摄入体内，首先就要过“牙关”。宝宝的牙齿发育不良，很容易影响到正常的咀嚼功能。一些食物有营养，可是难咬碎、不易咀嚼，对于宝宝来说成了牙齿不能承受之重，于是纷纷被那咬紧的“牙关”拒之门外。而且营养缺乏或不良习惯会导致宝宝牙齿的出现各种疾病，同样会导致进食受限。
Tips：如果想让宝宝吃嘛嘛香，一口好牙尤为关键。补钙对牙齿固然重要，但只有配合维生素AD进行同补，宝宝的牙齿才会更健康。维生素D是钙的搬运工，可以促进宝宝体内钙质的吸收，从而更好的到达骨骼和牙齿。而维生素A则能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，促进牙釉质发育。所以家长一定要听从医生的建议，坚持每天给宝宝补充一粒维生素AD滴剂（如伊可新）并坚持到3岁，可以有效助力宝宝牙齿发育的坚固整齐，预防牙釉质发育不良、牙齿脱落、龋齿等问题，助力宝宝吃饭更香。
环境的改变——神经“紧张兮兮”
环境是另一个容易影响宝宝食欲的因素。很多宝宝一旦离开亲近的人或是进餐环境发生变化，会出现对新环境不适应、情绪低落、不肯进食的情况。宝宝还处于懵懂期，身体和心智都不够成熟，环境的改变会形成一种亚急性或慢性精神刺激，导致宝宝好奇、缺乏安全感或易躁，从而影响食欲，产生神经性厌食。
Tips：鉴于进食环境对宝宝的影响，医生和心理专家建议，对于小宝宝来说，要尽量避免频繁的更换生活环境，同时尽量保持进食的环境舒适、安静、光线柔和，不要过分嘈杂、明亮，以免对宝宝形成刺激。对于稍大一些的宝宝，如果一定需要更换环境，不妨给宝宝带上一两件日常的生活用品，以便快速地适应新环境。
宝宝食欲不振是影响身体发育的一大隐患，因此，想要宝宝不偏食、不挑食，每个季节都胃口棒棒，妈妈们一定要多多留心。只有抵抗力强，营养均衡，身心健康的宝宝才不会出现吃饭问题哦！
