发布:2021-06-02 09:50:41 来源:妈咪育婴网 作者:匡匡妈 查看:次
【导语】:不管在什么时候,小编在后台收到最多的咨询总是:宝宝现在适合补充什么营养元素?宝宝现在需要吃DHA吗?宝宝肠胃不好不消化,益生菌有用吗?......
不管在什么时候,小编在后台收到最多的咨询总是:
宝宝现在适合补充什么营养元素?
宝宝现在需要吃DHA吗?
宝宝肠胃不好不消化,益生菌有用吗?
等等诸如此类的问题。
相较于自己,妈妈们都更关系宝宝成长的每一步。今天小编就和大家一起来聊聊关于益生菌喝DHA的那些事。
敲黑板,划重点!我们帮你整理好了重要知识,别盲目搜经验了,记住这些,妈妈们的那些疑问就都清楚啦!
都说“DHA和益生菌,一个让宝宝更聪明,一个让宝宝更强壮!” 这是真的吗?
一、宝宝需要补DHA吗?
DHA是对宝宝智力和视力发育至关重要的存在,对记忆力、认知能力、注意力和思维能力都有好处的,还能够提高宝宝抗过敏、增强免疫力的作用。
补充建议
3岁前是宝宝的大脑发育的关键时期,DHA对宝宝大脑、视力发育有益。
中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识建议:婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。
母乳是婴儿DHA的主要来源,由于DHA无法自身产生,建议哺乳期妈妈可以适量通过外源摄入每日200mg的补充。
如果是人工喂养的宝宝,奶粉中的DHA可能无法满足宝宝每日摄入量,推荐家长们可以给宝宝额外补充足够的DHA。
二、宝宝需要补益生菌吗?
益生菌定义:是活的微生物,当摄入充足的数量时,对宿主产生健康益处。
截止到 2016 年,国家卫计委规定我国可用于婴幼儿食品的益生菌只有 7 个菌种,包含 9 个菌株:嗜酸乳杆菌NCFM(仅限用于1岁以上幼儿的食品)、动物双歧杆菌Bb-12、罗伊氏乳杆菌DSM17938、乳双歧杆菌(HN019、Bi-07)、鼠李糖乳杆菌(LGG、HN001)、发酵乳杆菌CECT5716、短双歧杆菌M-16V。
只有经过益生菌菌株鉴定、安全评价、功能试验之后都符合益生菌概念的,才能称为益生菌。
宝宝在出生后2-4个小时内,各种不同的菌群就开始进入他们的体内了,有益的正常菌群在体内不停地发展,对宝宝今后健康迅速成长起着非常重要的作用。
宝宝吃什么不重要,能吸收才是最关键!作为“肠道小卫士”的益生菌,就是让宝宝肠胃更好吸收的存在!
补充建议
家长们在购买食品类的益生菌时,尽量挑选用于婴幼儿食品的的益生菌产品,这些关键时期,一定要注意给宝宝补充益生菌。
关键期一:
6个月的宝宝,属于免疫断层期,,母乳中的 营养成分逐渐减少,在断母乳后,自身的免疫系统尚不完整,此时特别容易生病的宝宝就更需要及时补充益生菌了。
关键期二:
季节交替期,宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,气温的变化很容易导致宝宝生病,出现腹泻等症状,此时可以及时补充益生菌帮助宝宝恢复。
关键期三:
饮食变更的时间里,宝宝逐渐添加辅食的过程中,肠道内的状态容易受到影响,宝宝会出现一些肠胃问题,此时需要及时补充益生菌,帮助宝宝是顺利度过这个时期。
关键期四:
宝宝进入新环境的时候,接触的人群变多,接触其他病菌源的机会也更多了,此时孩子容易生病,这时候需要为宝宝补充一些益生菌来正常肠道抵抗力,抵抗有害菌群的侵袭。
肠道免疫系统是人体最大的免疫器官,给宝宝做好益生菌补充,稳定肠道内菌群,腹泻、便秘、腹胀等情况出现的几率也会比不吃益生菌的宝宝少很多。
馨蓓安时刻关注宝宝成长健康,DHA和益生菌,一个让宝宝更聪明,一个让宝宝更强壮!
在孩子的成长过程中,每一个父母都操碎了心,总是担心自己给TA的不够好,总是担心自己是否能够照顾好TA,看到孩子生病,更加责备自己,为什么每一照顾好孩子。
别担心,馨蓓安始终陪在你左右,一起给宝宝更好的呵护~