父母速度与激情必备 宝贝健康与聪明俱来
发布：2015-04-23 11:38:02 来源：妈咪育婴网 作者：果果妈 查看：次
【导语】：最近火爆电影院的《速度与激情7》上映三周截止20日，连续拔得票房头筹，内地票房已达15.5亿，全球累计吸金超过11.5亿美元，再次创造票房新纪录。电影中除了飙车的镜头外，不乏浪漫爱情与无限激情，这无非会让准备备孕的爸妈们肾上腺素急剧上升。想要热血沸腾......
最近火爆电影院的《速度与激情7》上映三周截止20日，连续拔得票房头筹，内地票房已达15.5亿，全球累计吸金超过11.5亿美元，再次创造票房新纪录。电影中除了飙车的镜头外，不乏浪漫爱情与无限激情，这无非会让准备备孕的爸妈们肾上腺素急剧上升。想要热血沸腾创造一个爱情的结晶。下面三点温馨提示分享给准爸准妈们。
车震不靠谱，造娃在家安全又温馨
《速度与激情7》中有一些激情的车震场面，但现实生活中，我们并不提倡夫妻之间运用车震调情，尤其是备孕的准爸准妈们。最好的调情方式莫过于选择一个特殊且有意义的节日，在家中营造温馨的环境氛围，利用视觉，嗅觉，听觉来唤起感官刺激。同时，伴随着鲜花、蜡烛、音乐和淡淡的香水这些调情必备之物，在创造浪漫之余也可以缓解夫妻之间紧张气氛。这样不仅会让双方爱得自然，而且会让双方爱得安全。
作息不宜混乱，戒烟戒酒同样重要
现在很多人都喜欢熬夜、上网、彻夜久坐，其实这样并不利于备孕。想要拥有一个健康宝贝，准爸准妈在备孕期间务必拥有一个良好的生活作息习惯。因为缺少睡眠容易导致精神萎靡不振，影响精子及卵子的活力。准备受孕时有规律的起居生活才能够保持夫妻平和舒适的心情，从而让身体各器官充满能量，为受孕打下坚实的基础。
与此同时，戒烟戒酒也是一件不可忽略的事件。经常饮酒、酗酒不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，极易出现流产现象，所以备孕初期戒烟戒酒是必不可少的事情。
额外补充营养，锻炼身体亦不可忽略
备孕期间，准爸准妈必备营养需求不断增加，因此要额外补充营养以达到健康、高效的“备战”状态。然而专家表示，中国式的饮食习惯使得大量营养元素遭到破坏，建议备孕及孕期的女性额外补充金斯利安叶酸多维片，才能满足每日营养所需。
遵循“必需、适合、适量、安全”为原则的金斯利安，是以斯利安为基础的叶酸多维片。其中除含有世界卫生组织推荐的0.4毫克叶酸外，还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。对于备孕期间的准妈来讲，每日补充一粒金斯利安，不仅避免了大鱼大肉的补充过量营养导致脂肪含量过高，也轻松补充了足够的营养来确保宝贝的营养需求。
准备怀孕的爸妈们，除了需要每天补充一粒富含多种营养元素的金斯利安叶酸多维片之外，还要拥有一个强健的体魄。每天坚持锻炼身体，这样不仅强身壮体，增强免疫力，还能增强精子与卵子的活力，有助于更快受孕。各位准爸准妈们可以选择适当进行慢跑、散步、健美操等运动，从而减轻自己体内的亚健康状态，为备孕做好充足的准备。
制造健康宝贝需要速度与激情，也需要备孕爸妈们保持身体健康。换句话说，想要拥有聪明宝贝，各位准爸妈们从每天一粒金斯利安开始着手准备吧！
