阿加怀孕前的身材是公认的好，前凸后翘完美的S曲线，每次上街引得众人纷纷侧目，朋友们也都说他的老公诶少好幸福啊。在众人的羡慕中，结婚的前三年他们过得非常开心。但是自从怀孕生完孩子，阿加的烦恼却是与日俱增。原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂，于是她通过后台问妈咪育婴君该怎么办？好吧其实这个问题很多人都在问，现在妈咪育婴君就统一解答下吧。

目前流行的方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥一般产后不太主张。

新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐“月子”了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。今天跟大家分享的这7件事，是新妈妈们一定要知道的，即使现在用不到，也要收藏起来，以备后用。

网友宽宽发来私信，说是她产后40天丈夫就开始要求过性生活，但是她自己又不知道这到底合适还是不合适，也不好意思向闺蜜求教，于是想到了妈咪育婴君。对于宽宽的信任，妈咪育婴君感到很荣幸，其实妈咪育婴君能感受到大家的信任与支持，在这里借此机会跟大家说声谢谢！好了言归正传，我们来讲讲产后40天到底能不能过性生活。

很多人都知道产后需要一段日子才能让身体复原，可是你知道这个时间段具体是需要多久吗？你知道怎么样才算是身体正式复原呢？想必很多人都关注到这个问题，要不也不会在每天都能收到类似这样的问题了，妈咪育婴君觉得很有必要在这里为大家答疑解惑下。

坐月子怎么做才是正确的打开方式，想必很多人都想知道，其实这个话题在中国已经是古老的话题了，但是进入了新时代总有一些旧的习俗，旧的观念需要更新换代。好了，不兜圈子了，马上进入正题吧，跟妈咪育婴君一起去了解坐月子到底有没有哪些是必须的呢？

产后减肥要怎么做？很多人都在问，诚然，天天看着一身的赘肉，看着越来越粗的大腿，想着产后出去怎么见人，怎么穿衣服就够烦的了。今天妈咪育婴君就跟大家来说说产后减肥的那些事吧。

生完宝宝后，很多妈咪要面临生理上的变化。除了水桶腰、妊娠纹、恶露等之外，产后脱发也是女性会遇到的烦心事之一。

坐月子期间总会发生各种各样的事情，有的不小心就会留下很多后遗症，大意不得，所以妈咪育婴君建议，各位新妈妈一定要注意这几个事，特别是在坐月子期间，这些事最好不要去碰。

很多人都在问妈咪育婴君，分娩前都要做些什么呢？却是对第一次临盘的孕妇来说，这都是一个紧张的课题。不过可千万不要在这个紧要关头乱了方寸，想想该准备的是不是都备齐了呢？面对临产，是不是还有什么疑问和担忧呢？为了避免在临产时的手忙脚乱，一定要在分娩前把各方面可能遇到的问题汇总一下，提前做好准备，才能做到心中有数，临阵不乱啊！

我们经常在在微博中可以看到很多明星妈妈，坐月子期间每天晒出不重样的月子餐，看到后总是让人羡慕，那些豪华高配置的月子餐堪称五星级饭店的口感啊。不可否认，家中有产后妈妈的家庭都会费尽心思做月子餐，最好呢是每天不一样的菜肴，这样产后妈咪吃的健康又食欲，营养搭配又均衡。

产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好坏非常关键，稍有差池就会给产妇落下“月子脖。最重要的就是加强饮

对于刚刚生完小孩的产妇来说，补充营养是最重要的，那么刚生完孩子吃什么好呢？

一位准妈妈问妈咪育婴君，她的预产期刚好在7月初，这个时候正是三伏天的炎热夏季，未雨绸缪，这位妈妈很担心，就及早问了妈咪育婴君，说是 如何在炎炎夏日能够做上一个舒适的月

菊花与孕妇，想到这个话题的时候，你的第一反应是什么？是老人与海？哈哈这两者只是造词上一样，没有更多关系啦？想到会不会过敏？想到能不能喝菊花茶？