孕妇可以吃月饼吗？孕期当中在吃方面不能马虎
发布：2019-09-12 14:56:40 来源：妈咪育婴网 作者：乐文 查看：次
【导语】：中秋佳节来临，每到这时欢聚一堂的亲朋好友必然少不了一起品尝月饼。月饼形为圆色，寄寓着团圆美好的意味，映衬着人们心中对阖家欢乐的期盼，是中秋佳节不可缺少的一部分，也是深受人们喜爱的美食，因此，每到中秋家家户户中都会备好各式各样的月饼。......
中秋佳节来临，每到这时欢聚一堂的亲朋好友必然少不了一起品尝月饼。月饼形为圆色，寄寓着团圆美好的意味，映衬着人们心中对阖家欢乐的期盼，是中秋佳节不可缺少的一部分，也是深受人们喜爱的美食，因此，每到中秋家家户户中都会备好各式各样的月饼。
月饼的寓意固然美好，也受到老百姓的喜爱，但是并非所有人群都适合食用，也并非能够无节制的食用，尤其是我们的准妈妈，孕妇人群在这方面更加应当注意。下面新生代就来带大家了解一下，孕妇在吃月饼方面有什么需要注意的？孕期当中可以吃月饼吗？
一、患有糖尿病的孕妇要慎重食用
月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂，内加各种各样的馅，如莲蓉、豆沙、蛋黄等，糖的含量较高，且内含的油脂具有大量的饱和脂肪酸，孕妇若是大量食用容易造成营养过剩，从而影响孕妇体内的血糖平衡。因此，妊娠期糖尿病患者应当慎重食用月饼，避免月饼的高糖量造成血糖异常，而对安胎养胎造成影响。
二、肠胃不好的孕妇不宜食用太多
有些月饼的主要成分为糯米，而糯米是不易消化和油腻的，而且月饼本来就重糖重油，吃多了不易消化，对肠胃也不好。而准妈妈因为怀孕期间激素的缘故，肠胃消化功能会弱化，而不好消化的月饼最好是不要多吃，适量即可。
三、体重增长过快的孕妇不宜多吃
许多孕妇在怀孕期间极易变胖，体重增长，而月饼在制作过程中会加入大量的糖和油，其脂肪和胆固醇的含量极高，产生的热量也非常惊人。这对于体重极易增长的准妈妈而言不是一个好选择，因此肥胖的妈妈孕育的胎儿也一般较大，这样容易增加孕妇难产的几率。而且孕妇若是身体脂肪多，组织弹性会减弱，分娩时容易造成宫缩乏力。因此，体重增长过快的准妈妈在食用月饼时也应当注意适量，不宜贪嘴食用太多。
中秋佳节到，团圆美好至，当欢聚一堂共品月饼时，不能纵情而为，还是应当保持适量，尤其是我们准妈妈更应当注意，因为只有在备孕方面做到细致细心才能更好的迎接宝宝的到来。更多助孕备孕方案可咨询新生代，专业为不孕症患者或难孕人群提供专业指导，专注圆宝宝梦。
