哈尔滨医科大学附属第四医院产科主任 蔡 雁 很多人都知道保证孕期营养才能生出健康宝宝，却因此忽略了孕前营养的摄入。英国某项研究发现，孕妇的营养状态不仅是孕期营养的摄入，还依赖于孕前的营养状况。孕妇孕前的营养储备差，会增加胎儿患心血管疾

导读：有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢！这里我们就介绍11种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲。 一、芹菜 然而，当你想到性的时候，你可能不会

在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系。例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他

据印度ani通讯社8月3日报道，一份最近研究报告称，神经性厌食和神经性贪食都会影响女性生育。相关论文将于近期发表在《国际产科学》杂志上。 英国伦敦大学在对11088名孕妇进行研究后发现，正常女性从准备怀孕到成功受孕的平均时间不超过6个月，而那些有厌食

备孕需知 易致女性不孕的饮食误区 民以食为天，饮食对于人们的身体健康有着举足轻重的作用，尤其是准备怀孕的女性朋友，更要打破以往饮食习惯上的一些误区，健健康康怀上宝宝。 那么，女性易养成的饮食误区究竟有哪些呢？下面我们就来一起看看。 吃得过多：

胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 向日葵籽 向

女人在一生会经历很多时期，从青春期走来，一步步成熟，到为人母，再到更年期，再至暮年。从18岁开始，我们在成熟的同时也在衰老，营养也在不停的变化，如何更好的关爱自己呢？让我们一起看看18岁后的我们要怎么营养吧： 青年期：注意维生素c、叶酸的摄取 这

孕前营养餐 准妈妈营养食谱 黑木耳汤 黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。 材料：猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。 烹制：黑木耳用清水浸开，

咖啡因是否会影响生育能力 咖啡因会影响生育能力吗？一些研究已经显示，咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。 咖啡因对生育能力的影响 一项研究表明，每天摄入300mg以上咖啡因的女性受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。怀孕期间每天摄入200mg以

一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！ 英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。 这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，

导语： 想要孕育一个健康聪明的宝宝，身体调整最重要，不但营养要均衡，身体中的毒素也要清除掉，要提前做好排毒工作，抵抗有毒物质，以保证宝宝的健康。 备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物 畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解

每对夫妻都希望拥有健康、聪明、漂亮的宝宝，在孕期都会格外注意饮食，但其实孕育的“第一枪”早在备孕时就已经打响，科学合理的膳食习惯不仅对将来宝宝出生有莫大的益处，同时也会对准妈妈的健康起到保驾护航作用。正在准备“制造”爱情结晶的夫妻们，不妨

一提到准妈咪的菜篮子，估计很多人都能说出很多，但是问起哪些是适合孕早期食用，哪些是孕中期和孕晚期食用的，估计就大家就不是很清楚了，今天小编要与大家在妈咪育婴网上分享的就是孕期内，孕早期、孕中期、孕晚期每个阶段适合食用的菜篮子，接下来我们就一

很多人说，调理孕前饮食是有钱人的行为，穷人就是要穷养，其实这种想法是不对的，对于每个孕妇来说，孕前的饮食调理都是非常重要的，有钱人有有钱人的调理饮食的食材，穷人也有穷人的调整饮食的食材，今天小编要与大家分享的就是属于穷人家最适合最常见最有

孕期我们需要注意的事项，孕期应在合理膳食的基础上，增加营养...孕前在安排膳食时，既要满足营养需要，又要注意营养全面均衡.....