羹，看着那诱人的颜色真是流口水呢。赶紧迫不及待的做了一锅桃胶银耳羹，那个滑呦，感觉胶质都要流出来了，那个银耳也比我平常用的好，口感特别棒。桃胶具有清热、止渴、止痛

糯，但是咱们吃惯了大米焖的饭，对这个口感有点糙的墨米有点吃不惯，那没关系呀，咱们想办法让它好吃。粗粮都比较素，配着鸡腿才好吃，这样肉不腻，米不素，再搭配些许小青菜

做很硬很糙，我家的做法是再配上一份黄豆和黑豆打成的豆面，不但解决了窝头的口感问题，又提高了营养，另外在和面的时候也是有讲究的，一定要软，这软面怎样快速成型，在蒸上

根做的，小巧肉嫩、入味，宝贝拿着也方便！以下是12个鸡翅根，嫌量大的减半 制作食材: 鸡翅根12个，烧烤王腌料1袋，大喜大腌料1袋，面粉适量，蛋液适量，面包糠适量，盐一小汤匙

杏鲍菇一直就是我灰常喜欢吃的菌类， 它菌肉肥厚，质地脆嫩，且具有杏仁香味和如鲍鱼的口感；再加上含有丰富的蛋白质和多种矿物质等营养物质，不仅提高人体免疫功能，而且还具

牛肉中富含维生素b6，能增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，它能促进增长肌肉、增强力量，并且有助于紧张训练后身体的恢复，因此牛肉被列入日常健美饮食，以补充我们的

牛肉中富含维生素b6，能增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，它能促进增长肌肉、增强力量，并且有助于紧张训练后身体的恢复，因此牛肉被列入日常健美饮食，以补充我们的

与好友去川菜馆吃饭时， 她们经常在吃完主菜后还会点上一份川味小吃---红糖粑粑， 吃过几次， 就爱上了它，回家后就琢磨着该如何做。 红糖粑粑， 喜欢吃糯米食都会很爱， 它是用

一直是情有独钟，羊肉串自然也成了我家的最爱！这做的多了自然就熟练，也会搭配运用，所谓的熟能生巧大概就是这个道理吧。所以呢，不会做菜的朋友也不用着急，谁都是从不会开

小萝卜在这个季节最经济实惠了，在我们老家也它叫水萝卜，经常的做法除了蘸酱就是凉拌，其实素烧非常好吃，并且做法也非常的简单，关键点有两个，一个是花椒粒的运用，再一个

这个汤估计我不说大家还真看不出来是什么做的，其实食材超级普通，就是心里美萝卜，但是只有这个还不行，出来的汤不是红色的，必须得加入一些米醋，马上神奇的事情就发生了：

、一碗面条就足够了，别看食材简单，味道还特别好吃呢，原因是我用了葱花，有人会说，你这等于没说，谁家炒面不用葱花呀，您别急，我这个面在葱花的使用上是有窍门的，在这道

一直都是大家的最爱，每家都有自己的做法，我一直认为红烧肉做法简单，每次都是按照爸妈教的来做，家人也都吃的美美哒。直到老公做出这碗红烧肉，端上来那么老大一碗啊，不大

、葡萄、香蕉。西瓜堪称“盛夏之王”，能生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃；香蕉肉质软糯，香甜可口，补钾，在打果汁的时候我都会加上一根香蕉，增加顺滑口感和甜度。葡萄可

很多宝宝在断奶时常哭闹不休，令妈妈揪心不已。现介绍几个小技巧给新妈妈，可让宝宝在轻松愉快的心情中循序渐进地断奶。 技巧一 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数逐渐减少，直至断奶。 技巧二 宝宝准备断奶前，依照他的