欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：银耳羹里加一物，清热止渴养颜抗衰，滑的胶质都要流出来了，是有关营养攻略的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【银耳羹里加一物，清热止渴养颜抗衰，滑的胶质都要流出来了】原文：
羹，看着那诱人的颜色真是流口水呢。赶紧迫不及待的做了一锅桃胶银耳羹，那个滑呦，感觉胶质都要流出来了，那个银耳也比我平常用的好，口感特别棒。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺增强人体免疫力
食材：桃胶18克，银耳40克，红枣9个，冰糖适量
厨具：电砂锅
做法：
1 桃胶和银耳分别提前一晚泡上，中途有时间把桃胶换换水
2 泡发的桃胶去除杂质，清理干净，银耳去掉黄色的根部，剪成小朵
3 倒入不锈钢小锅，加入适量水
大火烧开，这时电砂锅预热
5 把小锅里的水和食材全部倒到电砂锅里，加入冰糖和洗净的红枣，调大火，开锅后煮2个小时
6 煮好的桃胶银耳红枣羹，甜甜的、滑滑的，真是好喝呀
宝妈小贴士：
1 冰糖的量依据个人喜好添加
2 我这个量很大，满满一砂锅，够好几个人喝，人口少建议减半操作
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