欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：这样哺乳远离乳腺炎，是有关疾病防治的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【这样哺乳远离乳腺炎】原文：
正在哺乳期的安安妈，这几天人感觉到不舒服，确切说是乳房那边感觉有问题，原来她那里感觉局部皮肤红、肿、热、痛，并且出现较明显的硬结。放心不下赶紧去医院做了个检查。医生诊断是急性化脓性乳腺炎，好在安安妈这期间还出现寒颤、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状比较轻微，医生说明没事，及早治疗会很快痊愈的。今天的话题就来聊一聊乳腺炎。
（配图来自互联网）
首先我们要了解乳腺炎发生的原因。一个是乳汁的淤积：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖；另外一个是细菌的侵入乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损,细菌沿淋巴管入侵造成感染也容易诱发乳腺炎。另外，婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。
综上，乳腺炎发病的几率主要集中在哺乳期，乳腺炎一般最常发生在产后的3-4周，那么哺乳期怎么样做才能有效杜绝乳？
（配图来自互联网）
第一个就是做好乳房的卫生清洁工作。乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。
第二个就是保持乳汁排出通畅。这个的好处在于，消除乳汁淤积的因素导致乳腺炎的发生。如果宝宝没有吃干净，宝妈可以将乳房中多余的乳汁用干净的吸奶器吸出。
第三个就是采取坐姿或是半坐姿给宝宝喂奶。这种喂奶的优势是既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕含住，以免造成乳头皲裂。还有不要让宝宝含着乳头睡觉，防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
第四种就是多吃些粗粮。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞！
（配图来自互联网）
最后一种就是按摩保健。在怀孕后期就可以开始，每天坚持，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。一次大概20分钟，可做环绕按摩，因人而异。
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