欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：听经验妈妈的怀孕计划，是有关产前产后的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【听经验妈妈的怀孕计划】原文：
杨美（佚名）是闺蜜圈里最早怀孕生子，之后闺蜜们也慢慢一个个成为转妈妈，于是乎，杨美成了大家的专家+知心姐姐，大家一有什么情况都会找她咨询，她被戏称为“孕期百科全书”。近期，有个朋友也怀孕了，让她请教如何计划的问题。杨美依据自己当年的经验，分享给了姐妹作为参考。
如下是杨美的怀孕计划分享，大家看看，好的合适的也可以参考参考哦：
谈“计划”似乎不够时尚。但在生育这件事上，我觉得“计划”还真是一个英明的“政策”。生孩子不是随随便便的事情，孩子是我们生命里很重要的一部分，也是一个独立的个体。当我和先生决定要一个孩子的时候，我们已经做了半年的充分准备。有备而来，计划先行，是对自己的尊重，更是对生命的尊重。
时间：怀孕半年前
① 参力口计生指导站的培训班，搜集阅读各种怀孕、胎教资料。
② 心理准备：看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报，在心理上做着接纳小生命到来的准备。理智告诉我们，孩子不仅仅是“天使”，还是个“魔鬼”，如果我们有足够的信心迎接这个小“魔鬼”，那么我们真的可以要一个宝宝了。
③ 身体准备：我和先生尽早开始调适自己的身体，不近烟酒(这对于应酬颇多的先生确实是一种考验)，一日三餐营养均衡，先生也开始跟着喝牛奶。知道自己贫血，我就常常喝些赤豆红枣汤(结果我整个孕期检查都没有贫血现象)。在怀孕前一千月遵医嘱按时服用叶酸片。
④ 确定受孕最佳月份(6月一8月)，这样宝宝可以在春暖花开的季节出生，宝宝手脚可以少受衣物被褥的束缚而自由伸展。
⑤ 对自己的月经周期做好记录。这便于清楚的知道自己的排卵期和最后一次月经的日期。
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