欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：夏天到 感冒易发如何防范，是有关疾病防治的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【夏天到 感冒易发如何防范】原文：
夏季炎热，为了寻找清凉，很多家长很容易忽略夏季的保暖，白天炎热，晚上清凉，冷暖交替，抵抗力低下的孩子就容易感冒。夏季的感冒会让人感觉更加的难受。现在妈咪育婴君就给大家吧啦吧啦下夏天如何预防宝宝感冒的小窍门吧：
（配图来自互联网）
现代的家庭的经济条件都随着生活水平的提高而提高，很多的家庭都用上了空调。空调的使用就要注意了，温度的调节一定不要低于26摄氏度。
不要一味的追求清凉而把温度调的很低，而忽略了宝宝的感受，特别是当你外出回来之后的热的想跳进冰窟的感觉时千万要保持冷静。保持26摄氏度以上是最健康的温度。
另外，要适当的通风透气，使得房间的空气清新，至少早晚通风换气一次。
我们很多人热的时候，就喜欢站在空调或是电扇面前对着吹，享受瞬间的清凉感受。但是，不管宝宝有多人，千万不能对宝宝这样，宝宝的免疫力和适应力是没有成人强的，无法直接面对突然来的冷气或是强大的对流风吹，特别是睡觉时，就更加不能了，人睡觉时，就更容易着凉。
第三，就是千万不要把空调开的很低，然后盖着被子睡，我们很多大人很喜欢这样，很喜欢这种感觉。但是对于宝宝来说，这样不太适合，因为宝宝容易踢被子，很多时候他是有意思无意识的踢被子，并不是热也有可能踢被子，踢完了又不会自己盖，那么这个时候，就会很冷了，就很容易着凉感冒。
穿适当的衣服，温度保持不要太冷，盖点毛巾就差不多了。
最后，就是水分的补充了，夏天是很容易水分流失的，等到感觉很渴的时候才记得要喝水的话，其实身体已经缺水很久了。特别是对待还不会表达的宝宝来说，家长的定期喂水就尤其重要了。
另外，就是对于大一点的宝宝，平常可能还会喝点饮料的，那么一定要杜绝在很热的时候喝冷饮，这样对肠胃和身体都是很不好的。
（配图来自互联网）
那么如果是感冒了，吃以下几种食物倒是一个不错的治疗方法。
1.西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。
2.生姜
生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。
3.豆豉
豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
4.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
【收藏到QQ书签】【添加到百度搜藏】【 收藏本站】【推荐给好友】
