育婴论坛的小陈近日在育婴网上发布了一篇：母乳喂养的心得体会，小编觉得挺不错的就想干脆把她整理下发布出来与所有的新手妈咪一同分享下，毕竟母乳喂养是一个非常具有技巧性的喂养方法，想要顺利实现母乳喂养，首先就要像陈女士这样，做好思想上和知识上的准备，要知道母乳喂养对孩子的成长是非常有帮助的。
新生儿按需哺乳，所以注定新生儿时期，新手妈咪需要频繁喂奶。因此在宝宝出生后作为新手妈咪的你，最首要的任务便是吃好，休息好，然后就是给可爱的宝宝喂奶。
接下里就让我们一同来分享下陈女士的母乳喂养心得体会：我是剖腹产生的我们家路路，住院的那四天我老公说猪脚汤腻，不利于产后恢复和怕奶水里油多。喝鱼汤怕我的伤口增生。 我当时什么都不懂，就只觉得他说的有道理，就听了，我做的最笨的事就是连水也忘记多喝， 所以起先奶水一直不够。后来姐妹们来看我，然后跟我分享了她们的经历，他们说即使喝不到汤也要多喝水啊，至少每天喝10杯，后来我照做了也真的奶水逐渐多起来。
在这我要提醒下其他的新手妈咪们，如果刚开始发现奶水不够，千万不要放弃，坚持一个月，到第40-50天的时候奶水还会再多分泌一次，所以不要错过这个时期，多让宝宝吸，并把剩余的奶挤出来。
喂奶的姿势很重要，要让孩子打侧身，身体成一条直线，下巴紧贴近乳房，不要按住他的头，要按肩膀，这样一来下巴就贴了，又不堵鼻子，最重要的是他的两片唇要包住乳晕，所以要在他张大口的时候把乳房塞给他，姿势不对会影响分泌乳汁。还会伤害乳头皮肤。我在医院医生会经常让我喂喂看，以及时纠正姿势。所以总的来说我的奶比做月子的时候多些。
还有在做月子的时候很闷，不要看伤感的电视电影，（最好不看电视，少用眼）一旦看到有点悲的剧情就马上转台吧，不要以为没有什么关系，我就是看了又哭了以后奶更少了。
如果碰上家庭成员之间的矛盾，心情不好，也不要多想吧，千万不要哭，深呼一口气，为了宝宝，忘记烦恼吧！
如果还是忍不住生气了，就隔几个小时在喂宝宝人奶吧，因为生气的时候体内会产生毒素，头一个月里宝宝睡的时候你也马上闭眼睡吧，什么家务也放在一边吧，休息好了才有奶水，像是睡觉轻的妈妈，更要多闭目养神。如果有条件就让BB睡另一个房间，或是找人带孩子，喂奶的时候再给妈妈喂。因为睡眠轻的人，小孩即使睡着时发出的声音也会听到。（但是睡的时候让BB离自己远些，注意安全）
如果总是没什么起色，也不要给自己太大压力，那样会起反作用的，本着有多少喂多少的心态，放轻松一些吧！
编后语：看过了陈女士的母乳喂养心得体会后，新手妈咪们是否找到了母乳喂养的方法呢？如果刚开始发现奶水不够千万不要放弃要像陈女士这样坚持。毕竟作为女人的你也许一生就这么一次喂宝宝六个月人奶的机会吧，毕竟再计生政策的环境下大部分都是独生子女。尽可能的去珍惜这个宝贵的经历吧，如果缺少了这样的经历以后老了你会觉得遗憾的…
祝天下所以新手妈咪们奶水充盈，身体健康！
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