欢迎光临妈咪育婴网,今天给大家带来的文章是:1至1岁半宝宝零食是否需控制,是有关喂养知识的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【1至1岁半宝宝零食是否需控制】原文:
1至1岁半宝宝零食是否需控制?关于这个问题我们不能一个劲概括,正确的说这个需要视情况而定,每个孩子的情况各不相同,所以在零食控制上需要视孩子实际情况来定。
我们都知道吃零食是每个孩子最大的共同乐趣,很多家长就会说,既然是乐趣,那就应该给孩子吃才对,那是否就该任由孩子吃零食呢?这里就涉及到零食的利弊问题,零食虽然但是是有利有弊,因为它富含糖质,会损害孩子的牙齿,而若是既含糖又含奶油的零食,孩子吃多了就可能会因营养过剩而发胖。
这时家长也许会问那对于那些到了1岁零4个月的孩子来说,该给他们些什么零食好呢?给多少才合适呢?关于这个问题,其实家长朋友们最好要应该1岁零4个月孩子现在的饮食方式来决定是否该控制宝宝吃零食,给多少量的零食?这里专家们对是否该给宝宝零食给多少量,针对孩子们的日常饮食情况为我们分成3类:
第一类:需尽力控制不给宝宝零食。对于一些一日三餐都能高高兴兴地吃,体重也超过13千克的孩子,尽量不要给他零食了,而应适当给一些应季水果。那些富含能量的面包、苏打饼、土豆片、爆米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖、糖块、巧克力等热量都非常高,还会损坏孩子的牙齿,要少吃。为了缓解宝宝的空腹感,可以再家里自制一些含有水果的果冻给孩子吃。
第二类:暂不懂得咀嚼食物的宝宝。处在1至1岁半的宝宝,现在零食的作用,在于让孩子学会咀嚼,尤其对那些只知道吃成品乳制食品,而不懂得咀嚼的孩子来说更为重要。这个时候家长朋友们可以把苹果、梨等水果切成片给孩子吃,或者是给孩子一些酥脆的饼干等。到了2岁左右可以给孩子吃口香糖。
第三类,自身饭量较小的孩子,不用太去控制宝宝吃零食。对于那些饭量小的孩子,因为饭量本身就少,零食就具有了补充营养的作用。如果是不吃米饭,却能吃苏打饼的孩子,就给孩子吃苏打饼来补充营养。如果是出现不喜欢吃鱼、肉的孩子,家长就该给他吃含牛奶、奶油、鸡蛋的食品,烤饼、蛋糕等家里可以做的食品业可以。这里教大家一个小窍门,如果你们家是独生子,建议你们可以把其他家的小朋友找到家里一起玩,一起吃,这样会比1个人吃时吃的多,不仅如此还可以帮助提高孩子的饮食量;
但是这里需要注意给孩子零食的时间一定要定好,母亲领孩子去超市,买了孩子自己选的小食品让孩子抱回家,孩子自己保管食品,结果想什么时候吃就到什么时候吃,这就很不好。——一旦养成了这个毛病,爱吃零食的孩子就会发胖。
问题是糖块、巧克力、奶糖这些东西。给孩子吃这些东西的留有,一是孩子想吃,二是这些东西能长时间保存,另外,电视广告的诱惑作用也很大。用精制糖做成的食品,会损坏孩子的牙齿,而一旦错误的呛入器官还很危险。因此,那些可以黏在牙上的口香糖、奶糖比能在口腔里滚动的糖块要安全性。吃过这些东西以后要让孩子喝些茶水或凉开水。对戒不掉吃糖习惯的孩子,一定要以食后刷牙为条件才给孩子吃,一养成刷牙的习惯。牙膏不要用含氟的,这些年龄段的孩子还不能将留在口腔内的牙膏及水一起吐出去,烟到肚子里会造成氟摄取过量,因为牙膏的含氟是以刷牙并吐出来为前提流浪。
不知道今天跟大家分享的这些喂养常识,大家是否学会了呢?如果学会了就要懂得学以致用哦!
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