欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：成功受孕小夫妻必做的六件事，是有关准备怀孕的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【成功受孕小夫妻必做的六件事】原文：
第六件事：也就是最后一件事，为了提高受孕率夫妻最好可以一起做定期锻炼，只有良好的身体，才是顺利受孕的前提。因此，合适的孕前锻炼能够帮助准爸妈们提高受孕效率哦!如宫寒的女性，完全可以通过运动的方式改变自己的子宫环境，让宝宝更快安家。一般力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，宜选择健美操、游泳、慢跑等。而男性在运动的选择上，则需要拒绝过分剧烈的运动，以免让高温损伤到精子的活力。比如游泳、跑步、打球等都是不错的选择。不管选择什么锻炼方法，都应循序渐进，坚持不懈，才能真正提高身体的素质。
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