黄好说，她这7七年的婚姻生活就是一个累字，如果要用两个字来描述她的烦恼根源就是，孩子。七年时间，她和丈夫用五年时间奔波于各大医院，不为别的，只求一个属于自己的孩子。可是还是不能如愿。其实这样的例子不在少数，这也是一个令人叹息的故事，今天妈咪育婴君要讲的内容跟这个有关，但是它却充满了希望，因为吃这些东西，有助怀孕哦。
（配图来自互联网）
首先是南瓜，南瓜的好处可多了，第一个是南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。第二个是南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。第三个是南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。但是今天，我们强调的是南瓜的第四个好处，那就是提高精子质量，这种蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂和可消化的膳食纤维。一项研究成果显示，南瓜中含有的β-胡萝卜素有助于孕酮的生成，还能增加精子计数和提高精子质量。
（配图来自互联网）
其次是芦笋，在国际市场上芦笋享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。当然了，今天讲的重点还是在后面，那就是芦笋中强效抗氧化剂维生素C和叶酸的含量非常高，而叶酸对提高男女生育功能都起到了必要的作用。
（配图来自互联网）
最后一个是三文鱼。三文鱼又名鲑鱼是世界著名的淡水鱼类之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼是蛋白质和具有抗炎性能的欧米伽3脂肪酸的优质来源。研究表明，体内欧米伽3脂肪酸的含量处于最优水平对女性成功怀孕起到了至关重要的作用。
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