1. 给宝宝穿衣服
宝宝出生以前，你比较关注的可能是宝宝衣服的数量、尺码和颜色，但是等宝宝出生以后，你关注的焦点马上变成了怎么给宝宝穿衣服、脱衣服。一天下来，你得给宝宝穿衣服、脱衣服好几次。刚开始的时候，白天和晚上你不会给宝宝换不一样的衣服，但2个月以后，到晚上睡觉的时候应该给宝宝换上睡衣，这样能帮他（她）养成良好的睡眠习惯。
大多数宝宝都不喜欢脱衣服，一是因为脱下暖和的外套后就得接触冷空气；二是在脱衣服的时候，胳膊和腿很容易被挤压。因此，在脱衣服的时候，应该尽量减少脱衣给宝宝带来的不舒适。可以让宝宝仰卧在暖和的台面上，而且脱衣服的动作要轻柔、迅速。给宝宝脱衣服时，应先用拇指把衣服撑开，把手伸进衣服内撑着衣服，这样宝宝的脖子才能穿过，记住，一定要把衣服撑起来，不能盖在宝宝的脸上，并且要用手护住他（她）的头，不能让衣服遮了他（她）的前额和鼻子。此外，尽量使用前面开襟的外套，把外套敞开铺在台面上，让宝宝仰卧在上面，这时再系上或摁扣子就很容易了。穿袖子时，先把你自己的手从袖口穿进去，再拿起宝宝的小手儿，轻轻地带着他（她）的小手儿穿过袖子。如果穿婴儿袍，系扣子要从上至下，这样不容易扣错。
2. 给宝宝保温
胎儿在子宫内从来都不需要适应温度的变化，因为子宫内的温度较为恒定。出生后，宝宝会觉得身体的产热能力比较弱，而且如果没有穿足够暖的衣服，身体还会散失多余的热量。有些宝宝的脂肪储存量很少，对温度的变化尤其敏感。宝宝的第1个月，要非常注意室内外温度的变化，不能让他（她）吹冷风，也不能让他（她）处于太热的环境下。
大约4个星期之后，宝宝储存热量的能力有所提高，但是散热对他（她）来说仍然并不轻松。12周左右，或者体重低于5.4千克之前，会依赖你来调节自己的体温。
宝宝进入梦乡之后，要多关注他（她）的体温变化，在他（她）的体温升降之前，就增减衣服，而不是等宝宝觉得太热了或太冷了才动手。要注意，一进入温度较高的室内，就要给宝宝摘掉帽子，脱去外套和其他多余的衣物。晚上睡觉时不要使用儿童床床垫、枕头和羽绒被，也不要让床单被褥之类的东西盖住宝宝的头。外面太热时，不要把宝宝裹得严严实实，穿少一点会比较舒适。
别让宝宝太热
太热时宝宝会以自己的方式告诉你：两颊通红、出汗，甚至还有可能哭闹。太热有时是由于密切的身体接触、室内温度过高、穿得太多或者盖得太多等多种原因引起的。可以通过减衣服，少盖一层毯子帮助降温，也可以把宝宝抱到室温低的房间内，但也要注意不能一下子降得太快。
天热时，给宝宝穿件汗衫就够了，尽量避免阳光的直射，待在凉快的地方，比如树阴下，也可以使用其他遮阳的工具。如果在车里，而车内温度又高，让宝宝坐在凉快的地方，把车窗打开一点，挂一条湿毛巾或者一块湿布，即刻就能起到降温的作用。也可以用你的手掌或者书给宝宝扇一扇，或者用海绵或湿的棉花给宝宝轻轻擦拭身体，通过蒸发来降温。
别让宝宝着凉
如果宝宝觉得冷了，先抱抱他（她），你的体温很快就能使他（她）暖和起来，但是加盖一条毯子却并不一定能起到同样好的效果。
宝宝出现以下表现，就可能是着凉了：不正常的快速呼吸、哭闹、苍白的脸色、胸前和背后冰冷。不到3个月的宝宝颤抖机制还没有完全建立起来，即使冷了一般也不会颤抖。这也是宝宝冷了不能自己暖和过来的一个原因，颤抖能使身体的肌肉表层活动起来，从而提高身体的温度。宝宝觉得冷时，把他（她）抱到暖和的环境下，通常就可以和过来。
宝宝冷到一定程度的时候，反倒会表现得很安静（因为已经没有多余的力气哭了），他（她）可能静静地、一动不动地躺着，但是如果你抱起或者把他（她）抱到一个暖和的地方，吃点能使身体暖和起来的东西，他（她）的反应还是很热烈的。如果冷到一定的程度而没能及时采取保暖措施，很可能伤害到宝宝的身体，甚至可能出现危险。万一真的出现这种情况，手和脚都会变成粉红色，神态懒散，反应迟钝，这是新生儿冻伤的表现，需要立即送往医院。
3. 给宝宝换尿布
很多父母在宝宝出世之前都没换过尿布。如果你也是这样，不用着急，要相信自己很快就能学会，而且还能熟练到即使宝宝的身体不安分地扭来扭去，或者坐在汽车后座上时候，你也能又快又好地换上尿布。这就是母子之间让人称道的奇妙的默契！如果你能在宝宝出世之前，先花点时间学习怎么照顾宝宝，就会有一个很不错的开始，也会对自己更加有信心。
换尿布的次数主要取决于宝宝的饮食、皮肤的敏感度，以及消化功能。如果尿布让宝宝不舒服了，他（她）会“告诉”你，而且不久之后他（她）就会形成自己的日常习惯。
宝宝出生后的前几个星期，建议每天换6～10次尿布，大约每隔3个小时换1次。如果不小心在尿布上弄上了粪便，应该马上换新的，但是宝宝可能要花上5分钟才可能排完大便，因此，不要以为换上干净尿布之后就万事大吉了，而是应该等他（她）把大便排干净了。
除非尿布弄脏了，宝宝的皮肤过分敏感，或者得了尿布疹，否则没必要在睡觉时叫醒宝宝换尿布。你可以等到第二天早上再换。但是，如果你想叫醒宝宝吃奶，或者宝宝醒来之后为了能让他（她）更好地进入梦乡，也可以顺便把尿布换了。
换尿布用不了多长时间，等你熟练之后速度就更快啦。宝宝嬉戏时应尽可能不用尿布，让他（她）可以不受拘束地打闹，皮肤也可以直接和空气接触，这对患了尿布疹的宝宝尤为重要。要把换尿布需要用的东西放在你方便拿的地方，这样换起尿布来才能更加得心应手。
细节问题
可以用棉织法兰绒被子或者毛巾来防止宝宝着凉，而不应该用塑料垫子，此外还要有一块备用尿布、一只尿布袋、一只触手可及的塑料袋或者一个广口箱、一些棉花和温度适宜的水。新生儿的皮肤非常敏感，因此，离家外出时或者清理宝宝的大便时，要用新生儿专用的湿纸巾。根据自己的需要，让宝宝躺在地板上或者宽而安全的台面上：如果让宝宝躺在地板上，你可以跪着清理脏物，也可以专门准备一个高度合适的桌面，这样操作起来更加方便。
为了保护宝宝的皮肤，每次换完尿布之后，可以在尿布接触的皮肤上擦点杏仁油、葡萄子油或者金盏草霜。有些妈妈习惯用起隔离作用的护肤霜来预防尿布疹，实际上，还是让皮肤能自由呼吸比较好。有些护肤霜会变潮，而有些则吸水性不好（这类护肤霜往往含有石油成分）。
4. 宝宝的清洁问题
宝宝洗澡的频率取决于你个人的喜好，以及当日的具体情况。有些父母认为应该天天洗澡，会在早上和晚上给宝宝洗澡；有些父母则是每周洗澡派，每周只给宝宝洗一次澡，平时只是轻轻地擦洗身体。宝宝的清洁计划还取决于他（她）自身的具体情况：如果宝宝不喜欢洗澡，那就尽可能地少洗，直到他（她）开始喜欢水了再增加洗澡次数。
1) 宝宝私处的清洁
宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，有着更多的感觉受体、气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，这意味着宝宝皮肤的吸收能力比成人强。因此，护理宝宝娇嫩的皮肤时一定要格外小心，护肤品也要用最纯净温和的。
如果是个女宝宝，清理脏物时要从前面往后面擦洗，以免引起尿道感染（女孩儿的阴道口在尿道口前面）。如果是男孩儿，注意不要把阴茎包皮往后扯，换上干净的尿布后，要让阴茎处于自然的位置，否则，他会把尿液喷到你身上或者自己的脸上。如果你把他的阴茎朝上，尿液会从尿布上端漏出来。顺便提一下，新鲜的尿液是无毒的，不会伤到你和宝宝，但是换完尿布之后要洗手。如果宝宝最近刚刚接种了脊髓灰质炎疫苗，洗手就更加重要了，宝宝的粪便里可能带有活的脊髓灰质炎病毒。
2) 给宝宝洗澡
(1) 准备工作
给宝宝洗澡的场所
不必专门给宝宝准备一个浴缸。事实上，一些爸爸妈妈喜欢和宝宝共用家里的大浴缸。洗澡的时候你也可以带上宝宝，让他（她）和你一块儿洗。首先要抱稳宝宝，然后把他（她）慢慢地放到水里，让他（她）感觉一下水接触皮肤的感觉。等宝宝放松下来之后，在你的帮助下可以让他（她）在水里漂一会儿。
宝宝的洗澡水
准备洗澡水时如果先放冷水，再加热水，很可能烫伤宝宝，因此要格外小心。洗澡水的水温应该是25℃～28℃，而且洗澡之前为了防止宝宝感冒，还要先将浴室温度升到29℃左右，在这个温度下宝宝即使不穿衣服也不会感冒。洗澡的同时也要维持住水温，水温降低之后也可能使宝宝感冒，可以先用肘部或者温度计试试水温。如果你还担心地面太滑，可以在浴缸底和浴室地面上铺上一层橡胶垫。
宝宝的护肤品
要给宝宝选择从天然植物中提取出来的油、霜或者沐浴用品的接触。这些用品有保湿作用，能维持皮肤的自然清洁。而有些产品是从原油中提取出来的，会堵住皮肤的气孔。
(2) 洗澡过程
给宝宝脱掉衣服，先用一块棉布清洗一下皮肤上的尿布区，再用一块毛巾把他（她）包裹起来，把他（她）的胳膊也包裹在毛巾内，但头部要能自由活动。然后你可以跪在浴缸旁边，把他（她）的头放在你的手掌上，用你的前臂托住他（她）的身体，使他（她）的小脚正好能从你肘关节的弯曲处往后伸，用空着的另外一只手慢慢地轻柔地弄湿他（她）的头发。你轻柔的动作往往能使宝宝对水产生良好的第一印象。洗完头之后，先用毛巾轻轻地擦干他（她）的头发，然后把毛巾解开，开始洗身体。
宝宝身体重要部位要保持清洁。每次换尿布时，都要擦干净肛门。
还要用凉开水蘸湿棉布，轻轻地把他（她）的小脸擦干净，然后再用另一块棉布把小嘴、鼻子、眼睛和耳朵擦干净，尤其要注意保持颈部的洁净，因为颈部的皱褶，很容易堆积喂奶时滴落的乳汁和残留的呕吐物。
还要擦干净其他可能堆积脏东西的地方，如腋窝、耳朵后面、大腿根部、手掌。
不要去擦那些有自我清洁作用的“出口”，如鼻孔和外耳道，这些部位很容易弄伤。
特殊部位：脐带的清洗
肚脐眼上用线缠着的那段短粗的棕色脐带，并没有神经分布，因此，宝宝不会感觉到疼，在他（她）出生后的2个星期左右，通常都能自行愈合。护理这个特殊部位并不困难，最好的办法就是不用对它进行特殊照顾。即使洗澡时肚脐碰到水也没有关系。平时闻起来会有一点点的臭味，属于正常现象，因为皮肤表面的细菌是帮助脐带残端脱落的。
脐带发生感染的症状有：很重的臭味、表面潮湿或者有渗出。不要用手碰它，即使看起来好像快要脱落了，因为它会自行脱落的。必要时把尿布的一端往内翻折一下，免得摩擦到肚脐，洗完澡之后，要把肚脐擦干。用不了多久，宝宝就会有一个非常完美的、漂亮的肚脐眼儿了。
(3) 给宝宝洗完澡
等你熟练起来，和宝宝一块儿洗澡，对你俩来说将是一件非常放松和有满足感的事。你可以和宝宝亲密接触，和他（她）一起嬉戏，而且还可以给他（她）喂奶。等你俩都洗完之后，先把浴巾摊在一块平面上，把宝宝放在浴巾上包裹好，然后自己再从浴缸中出来，这样宝宝就不会着凉了。如果你家的浴缸足够大，你的丈夫也可以和你们一起洗，或者你们轮流和宝宝洗澡。
Tips：如果宝宝不喜欢洗澡
如果宝宝喜欢水和洗澡，洗澡将会成为他（她）一天当中非常美好的事情。也有的宝宝不喜欢洗澡，洗澡时会生气地尖叫、吵闹和踢腿。宝宝刚出生后的几个星期，除非不小心被乳汁、呕吐物、粪便弄脏身体，没必要每天都洗澡。如果宝宝不喜欢洗澡，每次都应该尽可能快地给他（她）洗完，即使只洗了1分钟也可以，等他（她）慢慢地熟悉水之后，会喜欢在水里的感觉。
问题
Q：我的宝宝现在已经4个月了，她特别讨厌光着身子。这让我非常难办，我要定期给她按摩和洗澡。我怎样才能使她在不穿衣服的时候也觉得很舒服呢？
A：你的宝宝可能觉得皮肤如果不接触点东西就很难放松下来。很多新生儿都会这样，但对不穿衣服的厌恶随着月龄的增长终会过去的。现在你要做的就是让他（她）觉得你很爱护他（她），尽量减少他（她）不穿衣服的时间，减少洗澡的次数，改用海绵或者棉布轻柔地给他（她）擦拭身体，穿衣服和不穿衣服要交替进行，让他（她）慢慢适应不穿衣服的感觉。
即使宝宝讨厌不穿衣服，当你把他（她）抱在怀里时，他（她）还是会觉得很舒服：你可以和他（她）亲密地偎依着躺在床上，或者一起洗个热水澡。这种肌肤之间的亲密接触会让宝宝觉得安心和温暖，而且如果他（她）依偎着你的时候能放松下来，又对你增添一份信任。信任会带来自信，等宝宝有了思想准备之后，就会越来越喜欢洗澡，也越来越喜欢你的按摩。此外，你也可以隔着衣服轻轻地按摩。
Q：我很怕给宝宝洗脸，甚至让他（她）在浴缸里呆长一点我都会觉得不安，我担心把水弄到他（她）耳朵里。
A：宝宝的耳朵有一层蜡一样的防水物质，使水不能进入外耳道，因此，干净的洗澡水，即使里面混有少量肥皂水也不会伤害到宝宝的耳朵。如果你要给宝宝清洁耳朵，只清洁耳廓就可以了，不要碰耳道。
只有长时间接触游泳池里有刺激性的水时，才可能引起外耳道内膜的感染。如果发生感染，耳道会发出一种难闻的气味，很容易被识别。药店里卖的抗生素和杀菌药对外耳炎通常都有效。
3) 给宝宝修剪指甲
宝宝的指甲可能很锋利。你可以给他（她）戴上手套来防止他（她）抓伤自己。但是戴了手套之后，宝宝就不能像不戴手套时那样“研究”自己的小手了，也不能吮吸自己的小手指头了，更不能感受小手和你的皮肤接触的那种亲密感了。
开始时，你可以用牙齿来修理他（她）的小指甲。能否在不弄伤宝宝的前提下干好这活儿，取决于你舌头和嘴唇的灵敏度。等他（她）的指甲开始变硬之后，可以用专门的婴儿剪刀给他（她）修剪指甲，这种指甲刀形态小巧，而且两端是圆的。
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