欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：月经不调跟性格有关系，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【月经不调跟性格有关系】原文：
月经不调的原因有很多，包括环境，工作压力等等，但是今天妈咪育婴君跟大家讲的，都不是这些，而是另外一种可能性，也就是月经不调跟性格有很大的关系。看到这，有人会觉得很奇怪，这个不应该吧，但是你再细细想下，这两者之间真的没有关系吗？别急着下定论，跟妈咪育婴君一起往下看。
（配图来自互联网）
引起月经不调的原因有很多，比如说，女性朋友在经期如果受到寒冷的刺激，那么就会使她盆腔内的血管过分收缩，这时候就会出现月经不调的现象；比如说，经常吸烟和饮酒的女性朋友，如果加上生活不规律，那么她的月经就很容易紊乱，这些都是外在的因素，但是今天我们讲跟性格有关系的原因，那就是属于内在原因了。
情绪不稳定比如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，这就是妈咪育婴君说的，性格与月经不调的关系，试想一下，如果性格抗压能力比较差，容易紧张或是比较内向，不爱跟人讲话，不善于发泄情绪，不善于与人交谈等等这些，都很容易把自己陷于困境，从而导致压力过大出现内分泌失调，月经不调等症状。那么该如何调节心情？
（配图来自互联网）
首先是如果有不顺心的事，千万不要都埋在心里，郁结日久，会影响气血运行的；其次是不要吃油腻、甜食，血脂过高的食物，要多喝水；第三就是要经常运动，因为缺少运动锻炼，会使心肌收缩力减弱，气血运行迟缓，很容易导致月经不调；最后是要多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，常吃这些有行气活血的功能对女性朋友特别是体质虚者有很好的改善作用。
【收藏到QQ书签】【添加到百度搜藏】【 收藏本站】【推荐给好友】
