欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：5道助孕食谱与您分享，是有关健康食谱的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【5道助孕食谱与您分享】原文：
好孕是可以吃出来的！要知道合理的营养搭配、健康饮食可以有助提高受孕率，那都有哪些助孕食谱可以有效提高受孕率呢？帮助女性朋友快速怀孕呢？今天小编就来跟大家一同分享几道助孕小配方，希望可以帮助到有需要的女性朋友们！
视频里分享的美味可口的【泥鳅烧香芋】，这是我们今天跟大家分享的第一道不错的助孕菜谱！他是著名中医孕育养生专家葛继光教授为我们推荐的一道不错的助孕菜谱，看完后我们再跟大家分享几道其他不错的助孕菜谱：
第二道美味可口的助孕食谱：花生枸杞乌鸡汤
所需食材：乌鸡半只+红皮花生一把+枸杞一把+菟丝子15克+黄芪20克+山药10克+当归15克+紫河车5克+红枣5粒
做法：用炖盅隔水煲汤喝。
食用方法：建议从月经第一天开始每隔2天煲一次，喝够连续10次。同时，每天早晚喝一杯自己加工的纯黑豆浆，或者早晚煮100g黑豆吃。
功效：此配方可以补血补气，而且有雌激素作用，帮助卵泡生长的同时，调节卵巢功能，促使顺利着床怀孕；
第三道美味可口的助孕食谱：黑豆鹌鹑汤
所需食材：金银花15克+当归30克）、用纱布包住放入锅内，加上（红枣十颗+红糖100克+黑豆150克+鹌鹑蛋20枚+紫河车10克）
做法：将食材全部放入，然后像水煲药一样煲，每隔5~6分钟轻轻敲打鹌鹑蛋，有点像做茶叶蛋的做法，让汤汁吸入到蛋壳里面。循环敲打3~4次后，就停止敲打，一直用小火煲90分钟左右，直至汤汁变成一小碗，然后除了纱布里面的金银花和当归以及鹌鹑蛋壳外，其他东西通通全部吃掉。
功效：黑豆鹌鹑汤适合于血虚并伴有黄体不足的不孕姐妹服用，建议第一天开始连续服用三天；
（图片来自互联网)
第四道美味可口的助孕食谱：鸭肉下水汤
所需食材：鸭的下水（一副）、姜丝、调味料盐和酒。
做法：
第一步、将鸭的下水洗净，放入热水中烫后，再以清水洗净，切片；
第二步、放两碗开水，滚开后加入下水、及姜丝及调味料，稍许即可熄火盛碗。
功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑，时间拖常者。
第五道美味可口的助孕食谱：青葱红烧蹄筋
所需食材：青葱、蹄筋、酱油、糖、料酒。
做法：
第一步、将青葱洗净，去头、须、尾，切成小段；
第二步、蹄筋洗净，人热水中烫一下，捞起沥干；
第三步、锅内人一碗水及调味料，滚后放人蹄筋，用小火煮约15分钟，蹄筋人味后，再放人青葱，大火煮约3分钟，即可盛盘。
功效：此配方可以改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。
好了，今天要跟大家分享的五道美味可口的助孕食谱，到现在已经分享完了。我们都知道要想成功受孕不单单只是女性朋友一个人的工作，还需要男方的积极配合！最后小编再跟大家分享一个有助男方提高精子质量的小配方：男性朋友可以每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+天然维生素c+新鲜西红柿200g+山药或者红薯100g，+枸杞一把泡茶喝。同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，等做的菜肴，据说坚持一个月会看到明显效果的。
最后祝愿天下所有的朋友们都可以好孕连连！当然不可违反计生国策哦！
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