欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：想备孕，这些事就不要碰，是有关准备怀孕的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【想备孕，这些事就不要碰】原文：
安吉和老公刚结婚不久，她就怀孕了，生了一个漂亮的小公主，那会儿年轻，并不打算再生。后来女儿慢慢长大，看着小伙伴都有自己的兄弟姐妹，十分羡慕，常问妈妈，为什么就自己是一个人，每当这个时候她都不知道该如何回答女儿。夫妻二人心疼女儿，想要给她添个伴，也希望老来能多个依靠，于是萌发了要二胎的念头。于是在二孩政策开放后，安吉开始备孕。今天的话题就是，如果你想备孕，这些事就不要碰。为什么讲这个话题，因为安吉她来问妈咪育婴君给点建议。
（配图来自互联网）
安吉是一名白领，身为职业女性她在忙碌的时候或是加班的时候，总会泡上一杯浓浓的咖啡加以提神，但是妈咪育婴君给她的忠告是，如果长期饮用咖啡，有可能影响女性生理变化，在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，同时对男性生育也有一定影响。所以，想备孕，喜欢喝咖啡或是浓茶的女性朋友一定要戒掉了。
妈咪育婴君有一个朋友，在妇产医院工作，她说这么多年来，见过不少畸形的新生儿，其中有种宝宝模样是十分丑陋。原来，这主要是由于在孕前男女性过多贪恋杯中之酒所导致的。酒的主要成分是酒精(也称为乙醇)，酒精是生活中常见的致畸剂之一，很容易引起人体染色体的畸变。所以妈咪育婴君给的第二个忠告就是，女性朋友要备孕千万不要喝酒。
（配图来自互联网）
娟姐有着标准的美女身材，一直以来在保持身材方面有着自己的一套理论，就是不吃主食，对水果情有独钟，认为水果吃了皮肤好，还可以充分地补充维生素，就把水果当成主食。其实，这种做法是不科学的，虽然水果里含有丰富的维生素，但有的水果糖分含量很高。如果过多地摄入糖分，会增加体内血糖含量，极有可能引发妊娠期糖尿病，而且影响其他营养素的摄入。所以妈咪育婴君的忠告是，如果要备孕的女性朋友，一定要保持营养均衡，特别是怀孕的头三个月内，宝宝需要从母体获得充足全面的营养，而这些营养一部分来自孕前的营养储备。如果储备不足，势必造成宝宝的发育不良，还会因为缺少某些重要的营养素以导致发育畸形。
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