欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：秋季，宜备孕，是有关准备怀孕的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【秋季，宜备孕】原文：
今天的话题从一份研究开始：伦敦财政研究所近期的一份研究报告表明，尽管有家长的额外关注和辅导，生于夏天的孩子升入名牌大学的可能性仍比生于秋天的孩子要低1/5。这个意味着什么呢？没错，就是秋天出生的孩子比夏天出生的孩子更聪明。
（配图来自互联网）
刚才讲的是英国的，现在再来看看美国的科学家是怎么说的。美国一项研究发现，男性精液质量的变化与季节有关。研究人员分别对患不育症的男性在32个月中的精液进行了分析。结果发现，精子活动能力最强的是秋季，精液异常的患者如果能接受专业治疗，精液容易恢复正常，加上女性在秋天容易怀孕，此时容易成就一番“孕事”。
综上，秋季还是很适宜备孕的。那么秋季该如何针对性进行备孕呢？备孕首先要补充营养。夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至孕后3个月，多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形，而男性如果叶酸水平过低，也可能导致精子活力减弱，精液中精子浓度下降。
饮食调理方面，秋季进补别过度。妈咪育婴君建议，多吃雪梨、苹果、葡萄等水果，对于缓解“秋燥”有一定作用。容易着凉、疲劳、体虚的女性，白天不妨吃少量姜，促进肠胃蠕动。此时要少吃火锅、过辣的食物。
（配图来自互联网）
需要注意一点的是，秋季备孕要防腹泻，预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。
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