冬天到了，气温一天天地降低，脚部护理就成了一项主要的保健项目。除了简单的热水泡脚，还有很多妙方，还有很多妙方，你知道吗？如下小编就介绍几种给大家了解了解。
1、盐水泡脚：杀菌治脚气
方法很简单，在泡脚的热水中加入两匙盐巴。听说，常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，甚至可使足部皮肤保持光滑清洁。
网友问：治疗脚气，盐水泡脚就可以？
小编说：每天热水泡脚对人体肯定有一定的保健效果，不过用一般的食盐泡脚可没有科学理论根据哦，不可深信之。
2、姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉
温水中加入几块打扁的生姜即可，可散寒，可缓解手脚冰凉症状。
网友问：我冬天是很怕冷，手脚经常冷冰冰，这个方法有效吗？
小编说：姜味辛性温，内服是可加速人体血液循环，改善怕冷、手脚冰凉等症状。姜汁泡脚本身没什么坏处，但是说通过姜汁泡脚能改善症结，也不可为信。
3、醋泡脚：改善睡眠障碍
民间据传在温水中加入几匙白醋用来泡脚，可滋润皮肤，消除疲劳，还能治疗失眠问题。
网友问：这个法子是真的吗，这样多坚持坚持，岂不是不用吃安眠药了？
小编说：醋确实有促进新陈代谢的功效，能帮助恢复体力，预防动脉硬化、高血压等问题。“吃醋”对健康有所助益，但是通过醋泡脚来改善睡眠，说法来自民间，医学上未有证明。
育婴网小编推荐大家，用中药泡脚，真正有益身体保健
冬日，大家不妨在泡脚的热水中加一些中药，会产生不同的作用，帮助强身保健：冬天皮肤干燥、容易皴裂，建议选银花、红花、桂枝等中药，砂锅煎煮，煎好的药液去渣加入混合热水，每天浸泡30分钟左右；气虚的人，选用黄芪、白术、党参等补气药；高血压患者，可选择枸杞子、桑叶枝、菊花、丹参等与冰片少许煎药泡脚；需活血补肾，选择当归、赤芍、红花、川穹等。
不过小编也要提醒大家，推荐的中药泡脚，起到的辅助治疗作用，但切记不要把其当做治病的药方，延误不治只能耽误病情。
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