随着天气逐渐转凉气候也逐渐变的干燥寒冷，这是即将步入秋季信号，这个时候就会有很多孕妈们开始担心他们的嘴唇，他们怕嘴唇会像以往干裂、脱皮、有裂口，甚至有些孕妈还会因此而引发唇炎和疼痛无比。这个时候很多孕妈就会开始考虑嘴唇的保养。那具体又该如何来正确处理和保养自己的嘴唇呢？
嘴唇干燥不舒服，很多孕妈妈会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。甚至，最后舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀。因此如果孕妈妈嘴唇干燥，千万不要舔嘴唇。
其次一定要适当的补充水分和多种维生素。缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。因此，补充水分对孕妈妈是很重要。孕妈妈平时一定要多喝水，以保证水分的吸收。另外，小编也推荐一个很廉价的方法给孕妈妈的嘴唇补水：孕妈妈可以用每天烧饭时锅盖上的蒸汽涂在嘴上，多涂几次，这会有不错的护唇效果，而且还适合过敏体质的孕妈妈。如果孕妈妈是过敏体质，也可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
此外，孕妈妈最好多补充维生素a、b、e。孕妈妈可以在怀孕期间多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取。可以涂一些孕妇专用含有维生素e的润唇膏。也可以在医生的指导下，适当吃一些维生素片。孕妈妈要从怀孕1个月开始，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。从中医角度看,嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
同时要学会如何让嘴唇保湿，然后适当的给嘴唇进行按摩。天气越来越寒冷，孕妈最好少外出吹风，风大的时候。如果真的要外出，从怀孕4周开始，孕妈妈最好戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。平时在家的时候，孕妈妈可以放些湿气喷雾，让室内环境不那么干燥。并且孕妈要定期给唇部做按摩 ，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓。
具体做法请跟着做：首先，孕妈妈用食指和大拇指捏住唇，食指不动，动大拇指来按摩唇，然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。可反复几次。或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。
然后就是要学会挑选合适的润唇膏，在挑选润唇膏时也须谨慎，普通唇膏多含有矿物油，尤其是着色润唇膏还含有染料等成分，这些成分对于常人并无大碍，但对于孕妈妈来说是非常不安全的。此外，普通唇膏中普遍 含有重金属，尽管国家规定了唇膏中铅、汞等有害毒物质的限量，但并不等于说不含有这些成分。要知道这个时候的孕妈已经跟平常不一样，您现在挑选的润唇膏要考虑到是否会对宝宝产生负面影响，再加上很多怀孕期的妈妈皮肤都特别敏感，所以孕期的时候需要特别护理，而唇部护理更是特殊中的特殊，孕妈妈千万不可随便买支唇膏抹抹，以免对胎宝宝不利。即使有害物质含量甚微，长期使用也会产生蓄积，对身体造成危害，影响胎宝宝健康。因此孕妈妈一定不要使用普通的润唇膏。另外对于唇膏的选择孕妈还应比选择面部及身体护肤品还要更加严格，因为唇膏涂抹于嘴唇上，很容易随唾液食入腹中，所以一定要选择确认安全的成分（如可食用的成分），这样才不会对胎宝宝造成危害。
小编建议，怀孕期间孕妈在选择润唇膏的时候尽可能的选择孕期专用的唇膏，因为专用的唇膏比较柔软，并且在当孕妈妈唇部出现干裂时，记得可先用热毛巾敷唇3到5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋冬。此外，切忌孕妈妈千万不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮，会很容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。如果孕妈妈遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品。情况严重的话，最好去看医生。同时要注意牙膏，嘴唇上残留牙膏，对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去孕妈妈宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以，孕妈妈一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。
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