新妈妈们产后碰到的一大困扰就是产后月经问题，经常分不清到底哪些情况属于月经不调，而且遇到月经问题时也不知道该如何处理。
产后的“复潮”现象不同？
育婴网的网友妈妈张女士说：“我小孩7个月了，坚持喂母乳，产后第二月我来了月经，此后来一两次都是一些黑色的血块，到上个月，月经居然又不来了”。另一位网友谢女士也反应说，她原来听说产后恶露要40多天才干净，可她在25天不到恶露就没有了。而在30天时又见了一点红，在45天后，她与丈夫同房了。之后的月经量一直很多，而且颜色有点偏黑。
为什么大家都刚生完孩子，产后月经会如此不同现象呢？
恢复时间与哺乳相关
“产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。” 某医院产科主任刘医生说。如果新妈妈没有哺乳，月经通常在产后6～8周内会来；而哺乳宝宝的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。
据研究，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳的新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。
表现异常的几大症状
什么情况下属于产后月经异常，需要到医院就诊呢？月经恢复的时间有早有晚，但是如果产后来月经后，月经周期过于提前或者过于推后，月经量过多或者太少，经期时间太长或者太短，产后月经颜色异常和产后月经仅来一次等，这些都是月经异常的表现。如出现以上状况时，新妈妈们就要到医院看看，特别是同房后没来月经的，要到医院检查看看是否又怀上了。
调理的几种办法：
1、中药加食疗调理月经
如果产后妈妈一直哺乳，那么月经不调者应该按医生的建议多吃中药。不哺乳的妈妈，可吃中西结合的药物进行调理。
在饮食调理上，产后妈妈可以多吃有通经络、行血脉、凉血解毒功效的食物。比如豆类、大蒜、丝瓜、乌贼汤、龙眼蛋汤等，这些食物对调理月经不顺很有帮助。妈妈们要避免吃刺激性的食物。
2、心情愉悦能预防失调
预防月经失调，准妈妈们要注意保持心情愉悦、舒畅，因为如果心情抑郁或沮丧都会导致月经量减少甚至闭经。而情绪紧张则可导致妈妈们月经量增多，月经提前。
产后的新妈妈们一定要生活在舒适和谐的环境中。此外，可适当进行体育锻炼，量力而为的小运动即可。
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