欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：12节婴儿体操，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【12节婴儿体操】原文：
记得前不久有跟大家分享过《婴儿体操的具体操作方法》，在文章里我们跟大家分享了针对1个半月到2个半月的婴儿如何给他们做体操的方法。相信看过的家长应该都有印象。今天再跟大家分享的这12节婴儿体操主要针对的是三四个月的婴儿。
也许有人会问：“三四个月的婴儿，体操方法为什么不能跟之前分享的婴儿体操方法一样呢？”
这个主要是因为，正处于三四个月的婴儿，他们的运动能力已经跟之前1个半月到2个半月间婴儿的运动能力有了很大的飞跃，所以婴儿体操方面也应该有相应的不同，会比原来跟大家分享的婴儿体操方法复杂些，下面我们就一起了解下吧！
12节婴儿体操之第一节：手臂按摩
抚摸式按摩，左右各8-10次。
12节婴儿体操之第二节：腿部按摩
抚摸式按摩，左右各4-6次。屈侧按摩，左右各4-6次。伸侧接摩，左右各4-6次。
图片来自互联网
12节婴儿体操之第三节：腹部按摩
抚摸式按摩，8-10次。
12节婴儿体操之第四节：背部按摩
抓捏运动，左右各4-6次。揉按式按摩，4-6次。螺旋式按摩，4-6次。弹式按摩，4-6次。这种按摩可增强肌力，促进血液循环。
12节婴儿体操之第五节：足部按摩
揉搓式按摩，左右各4-8次。弹式按摩，左右各4-6次。
12节婴儿体操之第六节：胸部按摩
抚摸式按摩，4-5次。向上抱起运动，4-5次。螺旋式按摩，4-6次。
12节婴儿体操之第七节：腿部运动
腿的屈伸、交叉同时进行各6-8次。
12节婴儿体操之第八节：脊背运动
脊背弓形弯曲运动，4-6次。
12节婴儿体操之第九节：仰卧俯卧运动
翻身练习，左右各1-2次，
12节婴儿体操之第十节：站立运动
站立练习，站立6-8次。
12节婴儿体操之第十一节：手臂运动
把两手臂放胸部交叉，然后再向两侧伸展6-8次。
12节婴儿体操之第十二节：俯卧至站立运动
由俯卧到站立，1-2次。
12节婴儿体操方式就跟大家分享到这了，希望对新手妈咪们会有所帮助！另外需要说明下这个12节婴儿体操主要针对的婴儿对象是正处于三四个月的婴儿，而针对1个半月到2个半月的婴儿的婴儿体操方法我们之前已经分享过了，下面我再把链接发布下，有需要的可以点开看下！
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