欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：秋天到皮肤干燥 宝宝如何补水，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【秋天到皮肤干燥 宝宝如何补水】原文：
虽然炎热天气持续不断，但是秋天已经悄悄来到。秋季防燥成为宝妈宝爸的重要课题，那么如何快速有效帮宝宝补水？今天妈咪育婴君在这里给家长们普及下给宝宝补水的知识和技巧，让我们的宝宝在干燥的季节皮肤嫩嫩的！
（配图来自互联网）
一、宝宝为什么需要多补水
1、宝宝的含水量比大人多，成人体重之中60％是水，刚出生的宝宝含水量达到了85％，乳幼儿约占70％。而且宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。
2、宝宝比大人更容易消耗水分，除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多，更需补充水分。
3、宝宝的肾脏机能还没发育完全，肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作，宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果体内水分不够，尿液较浓，就可能无法排出。所以，为了把废物排出，就需要更多的水分补充。
（配图来自互联网）
二、补水的几个误区
1、要经常性地让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水，因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。
2、极度口渴时，应该先喝少量的水，休息会儿等身体状况逐渐稳定再喝。不要等到渴极了的时候一次喝下过多的水，因为孩子机体在短时间内喝下太多的水，会使体内的血液浓度急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。
3、有些宝宝习惯喝各种果汁解渴，但这种饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝了以后不能像白水那样很快离开胃部，而会长时间滞留，对胃部也会产生不良刺激。
（配图来自互联网）
三、怎么样给宝宝补水
1、白开水：对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全，不会产生任何负面影响的，所以作为日常的液体补充是最好的。
2、蔬菜汤：在就餐时可以做蔬菜汤给孩子喝，鲜美的蔬菜汤能让孩子吃下多种蔬菜，保证营养的同时，还能补充水分和盐分。
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