欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：育婴网：孕妇营养早餐之蒸南瓜饼，是有关健康食谱的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【育婴网：孕妇营养早餐之蒸南瓜饼】原文：
今天小叶要在 育婴网 网上与大家分享一个新的营养早餐食谱——蒸南瓜饼。南瓜花果的养分极为丰厚。孕妇食用南瓜花果，不仅能推进胎儿的脑细胞发育，增强其生机，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，推进血凝及防止产后出血。
食谱《蒸南瓜饼》所需的原料分别有：主料——南瓜1个(250g左右) 、 调料：白砂糖200g，辅料：糯米粉200g，澄粉50g，豆沙100g，芹菜梗过量 。
讲完了食谱所需的材料后，接下来我们就要来了解下相关的制作工艺及方法：
第一步：将半个南瓜去皮，去籽洗净切成小块;
第二步：放蒸锅蒸熟(也可包上保鲜膜，用微波炉加热10分钟左右);
第三步：用勺子将熟南瓜肉碾成泥状，加糯米粉、澄粉、砂糖，和成面团;
第四步：将面团分红若干小剂子，包入豆沙馅成饼胚;
第五步：在饼胚外表刻上装点纹，顶部加芹菜梗装点后放入平盘，蒸4~5分钟即可。
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