欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：让宝宝长高的系列食谱4：黄芪猪肝汤，是有关健康食谱的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【让宝宝长高的系列食谱4：黄芪猪肝汤】原文：
想让宝宝长得高？虽说遗传基因占了很大因素，但是找食物来帮忙也是必不可少的哦，加强营养均衡和饮食多样化，有利于宝宝长得更高嘞！
接下来育婴网小编为各位妈妈们推荐一些食谱，有空可以去做做哦！
原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克
制法：
1、清水洗净猪肝，切成小片。
2、猪腿骨用清水洗净，并敲打碎，混合着黄芪、五味子放进砂锅内，加适量清水，用旺火煮沸。
3、沸腾后，改为文火煮1小时，之后滤去骨渣和药渣。
4、把猪肝片放进猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。
这道食物的多重功效：
每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对宝宝长骨的发育非常有利哦！
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